亚健康：调理

亚健康是指人体处于健康与疾病之间的一种临界状态，

就是说，人体失衡或处于混乱的状态，但并没有明显的病理特征。

举例：

一青年女，未婚，

月经前或行经时少腹疼痛难忍，

平时并没有其他症状。

又，

一中年女，已婚，育有2子女，

容易患感冒咳嗽，

咳嗽时尿失禁，但平日无其他明显症状。

又，

一中年男，已婚，

平日痰多，但不影响生活起居，

夜难入眠，日则缺乏精神，

无其他明显病理症状。

以西医角度来看，

经痛是正常的，因为十之八九女性都有痛经，

所以不用治。

如果觉得尿失禁会影响生活，那可以开刀把肌肉加强。

失眠，只能用镇定剂，安眠药，

痰多就用祛痰剂。

西医的治疗方法虽然明确，

但，基本上只针对症状治疗，

没有整体性的把健康调节回来。

以上的症状，虽然不见得是疾病，

但暗示身体某脏腑有混乱或功能失常。

中医的调理，

以阴阳为本，

失衡，就是阴多阳少，或阳多阴少，或双向失衡，

健康，就是把阴阳调回最基本的平衡点。

例子一，痛经：

可能是肝郁，精神/生理压力，血虚，体寒等，

可以适当用食疗（比如，玫瑰花茶，姜茶），

或针灸，调节经络气血（血海，三阴交），

或中药，调节脏腑功能（四物汤，逍遥散等）。

例子二，尿失禁：

可能是气虚，肾虚，房劳等，

可以适当用食疗（山药，黑芝麻）

或针灸，调节经络气血（气海，关元，肾俞）

或中药，调节脏腑功能（六味地黄丸，补中益气汤，四神汤）

例子三，失眠：

可能精神/生理压力，阴阳失调，肝阳上亢等，

可以适当用食疗（百合木耳龙眼糖水）

或针灸，调节经络气血（内关，百会，照海，太冲）

或中药，调节脏腑功能（酸枣仁汤，柴胡龙骨牡蛎汤，天王补心丹）

这些都不算疾病，

但可能影响生理/心理或影响生活起居，

不能治疗，

但可以调理，

把身体调整到平衡水平线上，症状出现的频率就会降低。